Yoga
Was ist Yoga?
Yoga ist so vielseitig. Yoga ist nicht nur ein reiner Sport, sondern eine Lebenseinstellung. Yoga ist ganzheitlich und bezieht sich auf Körper, Geist & Seele. Im Yoga geht es darum liebevoll zu sich und seiner Umwelt zu sein. Bewusst zu Leben. Yoga beinhaltet Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung. Man wächst über sich hinaus und kommt bei sich an. Yoga praktiziert man für sich. Hier gibt es keine Wertung. Jeder ist Willkommen so wie er ist. Jedes mal, wenn man sich dazu entschließt bewusst was für sich zu machen hat man gewonnen.
Der Ursprung von Yoga kommt aus Indien, übersetzt bedeutet Yoga so viel wie "Einheit und Harmonie".
Yoga ist für jeden etwas, ganz egal wo man im Leben steht. Hier ist es wertvoll, den richtigen Yogastil und Yogaweg für sich zu entdecken.
Es gibt viele unterschiedliche Yogastile für die Körperübungen wie z.B. langsames gemütliches Yoga bis zum kraftvollen dynamischen Yoga.
Was sind die Vorteile von Yoga?
- Stärkung und Dehnung der Muskulatur
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Stressabbau
- Positive Einstellung
- Verbesserung des Körpergefühls
- Bessere Konzentration und erhöhte Leistungsfähigkeit
- Verbesserter Schlaf
- Positive Auswirkungen auf Herz und Lunge
- Atemübungen stärken das Nervensystem
- Regulierung des Hormonhaushalt
Jetzt am Info-Agent anmelden und Informationen über neue Termine und Angebote erhalten.
Kein passendes Angebot oder passender Termin dabei?
Jetzt am Info-Agent anmelden und Informationen über neue Termine und Angebote erhalten.
Sie müssen sich anmelden, um Ihre Meinung hinterlassen zu können
Relaqua® Angebote
Relaqua®
Dies sind bestimmte Techniken aus dem Apnoetauchen, mit Atemübungen aus dem Pranayama sowie Elementen aus dem Floating, der Meditation und des autogenen Trainings zu einem Kurskonzept verbunden. Der Leistungsgedanke wird komplett ausgeblendet und stattdessen die physische und psychische Tiefenentspannung in den Mittelpunkt gerückt. Dieser Kurs ist super für Wasserratten geeignet.
Mindestalter: 14 Jahre
Preis: 26€ inkl. MwSt sowie inkl. Schwimmbadeintritt Taunus Therme
Dauer: 60 min.
Gruppengröße: max. 6 Personen
Kurs: Derzeit noch nicht möglich
Wann: jeden Dienstag Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Wann: jeden Mittwoch Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Wo: Taunus Therme Bad Homburg
Teilnahme: Nur möglich unter Voranmeldung via Mail, Tel. oder Kontaktformular.
No Stress®
Dieser Workshop ist eine Kombination aus Mentalen Trainingseinheiten und Entspannungsübungen, um dauerhaften Stress vorzubeugen, ihn schneller zu erkennen und Werkzeuge zu haben, um ihn zu lösen. Sehr gut geeignet bei Burnout Patienten, aber auch um mit dem Alltagsstress besser fertig zu werden. Man spricht verschiedene Situationen des Alltags an und lernt sich selbst eine Auszeit zu gönnen bzw. seinen Alltag besser zu strukturieren .
Preis: 19€ inkl. MwSt
Mindestalter: 14 Jahre
Dauer: 60 min.
Wann: ab 18.03.2021 jeden zweiten Donnerstag 14:45 - 15:45 Uhr
Wo: Herrenhofstr. 13a, 61381 Friedrichsdorf
Gruppengröße: Derzeit nur als Einzelunterricht möglich!
Teilnahme: Nur möglich unter Voranmeldung via Mail, Tel. oder Kontaktformular.
Der bewusste Atem®
Du merkst, wie der Stress des Alltags hochkommt? Kinder, Job und alltägliche Situationen nicht mehr so leicht von der Hand gehen? Dann werde Dir in wenigen Minuten deiner Atmung bewusst und finde Dein innerliches Gleichgewicht. Dieser Kurs findet im Trockenen statt.
Preis: 19€ inkl. MwSt
Mindestalter: 14 Jahre
Dauer: 60 min.
Wann: 25.03.2021 jeden zweiten Donnerstag 14:45 - 15:45 Uhr
Wo: Herrenhofstr. 13a, 61381 Friedrichsdorf
Gruppengröße: Derzeit nur als Einzelunterricht möglich!
Teilnahme: Nur möglich unter Voranmeldung via Mail, Tel. oder Kontaktformular.
Relaqua® 8 - Wochenplan
Stück für Stück erlernst Du in den 8 Wochen, wie Du wieder mehr Lebensqualität erhältst. Dies allein durch die Veränderung in ein bewussteres Leben ohne Druck von außen.Preis: 199€ inkl. MwSt & Schwimmbadeintritt in die Taunus Therme
Mindestalter: 14 Jahre
Dauer: 8 x 60 min.
Gruppengröße: max. 6 Personen
Auf Anfrage
Teilnahme: Nur möglich unter Voranmeldung via Mail, Tel. oder Kontaktformular.