Aqua Cycling
Aqua Cycling, das Radfahren im Wasser, bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Erstens schont die Wasserumgebung die Gelenke, wodurch Verletzungsrisiken minimiert werden. Zweitens verbessert das Training die Ausdauer und stärkt die Muskulatur, insbesondere in den Beinen und dem Rumpf. Drittens sorgt der Widerstand des Wassers für ein intensiveres Workout, das Kalorien effektiv verbrennt. Zudem ist Aqua Cycling ein fester Bestandteil vieler Gruppenkurse, die Motivation und soziale Interaktion fördern. Genießen Sie die erfrischende Abwechslung und bringen Sie Spaß in Ihr Fitnessprogramm!
Ganz wichtig:
Mindestgröße 1,60 m und max. Gewicht 140 kg
Bitte tragen Sie Surf- oder Badeschuhe das Ihre Zehen und Füße geschützt sind!
Termine & Infos
Aquafitness Friedrichsdorf bis Mitte März
Stärken Sie Ihre Muskulatur und Ihren Bewegungsaparat. Wir bieten nun Kursen von Aquafitness in Friedrichsdorf an zum Thema Body Complete, Full Body Stability. Mit Musik unterlegte Kurse lässt es sich noch einfacher im Wasser bewegen!
Termine & Infos
Aquafitness Friedrichsdorf ab Mitte März
Aqua Fitness ist eine großartige Möglichkeit, fit zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben! Diese gelenkschonende Trainingsform kombiniert Elemente aus Aerobic und Krafttraining im Wasser. Die natürliche Widerstandskraft des Wassers steigert die Effektivität der Übungen, während es gleichzeitig für eine optimale Entlastung sorgt. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, die abwechslungsreichen Kurse bieten jedem die Chance, seine Fitnessziele zu erreichen. Zudem fördert Aqua Fitness die Beweglichkeit und Ausdauer. Tauche ein in die erfrischende Welt des Wassersport und erlebe, wie das Training zum Vergnügen wird!
Jetzt neu ab September Aquafitness Senioren! Immer Freitag um 9:30 Uhr.
Sie haben einen Seniorenpass, dann können Sie hierauf eine Reduktion bekommen gegen Vorlage! Anstatt 13€/ Einheit, nur 10€/ Einheit
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Aquafitness Bad Homburg
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