Sportkurse
Powern Sie sich aus beim Full Body Workout oder beim Zumba® Gold!
Etwas ruhiger ist besser, dann nehmen Sie an der Rückenschule teil, Wirbelsäulengymnastik oder doch lieber Faszientraining.
Zumba® Gold ist perfekt für aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet. Zumba® Gold ermöglicht einen langsamen Fitnessaufbau z. B. nach Verletzungen, zur Erweiterung des Bewegungsradius, schrittweise Steigerung des Wohlbefindens – egal von welchem Level ausgehend. Der Unterschied zu einer Zumba® Fitness Stunde liegt in der Intensität. Dabei werden aber alle Elemente beibehalten, die eine Zumba® Party so beliebt machen: fetzige Musik wie
Cumbia
Merengue
Salsa
Reggaeton
sowie anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre.
Die Kurse finden alle im Pavillon Anbau der Taunus Therme statt und kosten keinen Eintritt!
Kurstermine und weitere Informationen
Rehabilitationskurse
Sie haben ein Orthopädisches Anliegen und waren bereits in der Reha, sowie beim Physiotherapeuten? Dann ist der Rehasport genau richtig für Sie.
Gerne bieten wir ein Aufnahmegespräch von 30 Minuten an, wo Sie Ihre Verordnung Formular 56 mitbringen um Sie dann in die richtige Gruppe einzugliedern.
Wir bieten Rehasport im Kursraum, sowie im Wasser an.
Die Einheiten dauern immer 45min.
Kursraum - Pavillon Taunus Therme
Therapiebecken - in der Taunus Therme
Kurstermine und weitere Informationen