Yin Yoga:

Im Fokus liegt das Yin welches für Weiblichkeit und Ruhe steht. Hier geht es um dasLoslassen, das Leben im hier und jetzt sowie das Annehmen des erlebten Augenblicks. Durch langes halten verschiedener Körperhaltungen entspannen die Muskeln, Faszien, das Bindegewebe und die Bänder nach und nach. Nach der Einheit fühlt man sich ruhig, entspannt und ausgeglichen. Dieser Kurs ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene.

Hatha Yoga:
In der Hatha Yogapraxis geht es immer um den Ausgleich der Gegensätze: Anstrengung und Hingabe. Das Wort Hatha setzt sich aus den Silben „Ha“, was Sonne bedeutet, und „Tha“ zusammen, was für den Mond steht.
Ziel ist es immer, im Wechsel zwischen Kraft und Entspannung die Balance - deine Mitte! - zu finden.
Dieser Kurs ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene.

Kein passendes Angebot oder passender Termin dabei?
Jetzt am Info-Agent anmelden und Informationen über neue Termine und Angebote erhalten.

Sie müssen sich anmelden, um Ihre Meinung hinterlassen zu können